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Jun 27, 2023

Wie man sich selbst macht

Selbstbräunung ist eine dieser Schönheitsgewohnheiten, die viele Menschen nur ungern ausprobieren, am Ende aber lieben – ich selbst eingeschlossen. Es gibt nichts Schöneres als das Gefühl, gebräunt und strahlend auszusehen, ohne die Sonne

Selbstbräunung ist eine dieser Schönheitsgewohnheiten, die viele Menschen nur ungern ausprobieren, am Ende aber lieben – ich selbst eingeschlossen. Es gibt nichts Schöneres als das Gefühl, gebräunt und strahlend auszusehen, ohne Sonnenschäden.

Allerdings kann dies zunächst ein etwas einschüchterndes Unterfangen sein. Demnächst ein umfassender Leitfaden zum Selbstbräunen, von einer von Experten unterstützten Routine bis hin zu Einkaufstipps und mehr.

Als Nächstes befassen wir uns mit der Auswahl des besten Bräuners, machen uns aber zunächst mit dem Bewerbungsprozess vertraut:

Der erste Schritt: Holen Sie sich eine glatte Leinwand. „Die Vorbereitung Ihrer Haut einen Tag vor dem Bräunen ist der Schlüssel zu einer nahtlosen Bräune“, sagt Isabel Alysa, prominente Bräunerin und Gründerin von Dolce Glow, gegenüber mbg. Wenn Sie kein Peeling durchführen, blockiert die abgestorbene Haut möglicherweise sogar das Eindringen eines Teils des Bräunungsmittels.

„Ich empfehle, 24 Stunden vor dem Bräunen ein Peeling durchzuführen und sich zu rasieren, damit Ihre Haut für einen goldenen Glanz bereit ist“, fügt sie hinzu. Sie können ein Peeling mit einem Körperpeeling, einem chemischen Peelingserum oder einem sanften Peelinghandschuh durchführen.

Tragen Sie direkt nach dem Peeling eine reichhaltige Körperlotion oder Körpercreme auf, um sicherzustellen, dass Sie die während des Peelings verlorene Feuchtigkeit wieder auffüllen. Anschließend wird Ihre Haut auf die Bräunung vorbereitet.

Duschen Sie am nächsten Tag, um Ihren Körper abzuspülen. Wenn Sie zum ersten Mal Selbstbräuner verwenden oder eine stärker pigmentierte Formel verwenden, sollten Sie eine dünne Schicht Feuchtigkeitscreme auf Knie, Ellbogen und Knöchel auftragen.

Diese Bereiche können Selbstbräuner aufsaugen und so Streifen und Flecken verursachen. Wenn Sie vorher Lotion auftragen, lässt sich der Selbstbräuner an den lästigen Stellen etwas leichter verblenden.

Jetzt ist es an der Zeit, sich Ihren Selbstbräuner und Ihren Handschuh zu schnappen, falls Sie einen haben. Diese Werkzeuge sorgen dafür, dass Ihr Selbstbräuner auf Ihrem Körper und nicht auf Ihren Händen bleibt. Wenn Sie jedoch keinen Handschuh haben, waschen Sie Ihre Hände vor und nach dem Auftragen des Bräunungsprodukts gründlich.

Spritzen Sie Ihr Mousse, Spray oder Ihre Lotion auf den Körper und reiben Sie es wie jedes andere Körperprodukt ein – achten Sie jedoch besonders darauf, jeden Zentimeter zu erreichen. Wenn Sie dies jeweils an einem Bereich durchführen (Oberarm, dann Unterarm, dann die Vorderseite des Bauches usw.), wird dies etwas einfacher.

Wenn Sie einen Freund oder ein Familienmitglied in der Nähe haben, das Ihnen bei der Anwendung auf Rücken und Schultern helfen kann, haben Sie Glück. Andernfalls sollten Sie die Anschaffung eines Rückenapplikators wie dieses zweiteilige Set von Steugo in Betracht ziehen.

„Wenn Sie Selbstbräuner sind, versuchen Sie es mit einem Kabuki-Pinsel, um harte Stellen wie Hände, Knöchel, Füße und Knie auszublenden“, bemerkt Alysa. Sie können auch einen alten Foundation-Pinsel verwenden, falls Sie einen herumliegen haben.

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Sobald Sie Ihren ganzen Körper gebräunt haben, lassen Sie ihn einige Minuten trocknen, oder bis Sie das Gefühl haben, dass das Produkt vollständig in Ihre Haut eingedrungen ist. Ziehen Sie dann lockere Kleidung an (ein weites T-Shirt, Boxershorts usw.) und lassen Sie es einige Stunden oder über Nacht einwirken.

Wenn Sie die Bräune über Nacht einwirken lassen, wird dieser Vorgang erheblich erleichtert, da Sie während der Bräunung weder Sport treiben noch schwitzen müssen. Außerdem müssen Sie sich keine Sorgen machen, dass Bräunung auf Ihre gute Tageskleidung gelangt.

Jedes Bräunungsprodukt ist anders. Überprüfen Sie daher unbedingt das Etikett auf die ideale Abbindezeit. In den meisten Fällen bringt es nicht viel, das Produkt länger als vorgesehen einwirken zu lassen, aber eine kürzere Einwirkzeit kann zu einer helleren Bräune als erwartet führen.

Wenn Sie aufwachen (oder wenn die festgelegte Zeit abgelaufen ist), spülen Sie die Bräune mit einem sanften Körperreiniger ab. Halten Sie sich unter der Dusche von Dingen wie Plastik-Luffas und anderen scheuernden Reinigungsutensilien fern, da diese die Haut peelen und einen Teil der Bräune entfernen könnten.

Dieser Schritt ist wichtig: Versorgen Sie Ihren gesamten Körper nach dem Abspülen mit Feuchtigkeit. Steigern Sie danach Ihre Ganzkörper-Feuchtigkeitsbehandlungen auf zweimal täglich, wenn Sie dazu in der Lage sind. „Zweimal täglich Feuchtigkeit zu spenden und sich den ganzen Tag über mit Feuchtigkeit zu versorgen, trägt wirklich dazu bei, dass die Bräune anhält“, erklärt Alysa.

Suchen Sie nach Inhaltsstoffen, die die Haut weich machen und ihr ein wenig Glanz verleihen – denken Sie an Sheabutter, Kokosnussbutter und pflanzliche Öle wie Jojoba, Squalen usw.

Möchten Sie eine sichere Wahl? Entscheiden Sie sich für die mbg postbiotische Körperlotion – eine Formel, die Ihre Hautbarriere gesund hält und die Bräune so frisch wie möglich aussehen lässt.

Dolce Glow

Selbstbräunungsnebel

Schönheit von der Erde

Selbstbräuner-Bräunungslotion

Kora Organics

Allmähliche Selbstbräunungslotion

Für das Gesicht entscheiden Sie sich für ein Produkt, das speziell für das Gesicht entwickelt wurde, wie das Typology Self-Tanning Face Serum. Sie folgen einem ähnlichen Verfahren, das jedoch auf diesen sanfteren Bereich zugeschnitten ist:

Typologie

Selbstbräunendes Gesichtsserum

Insel des Paradieses

Selbstbräunende Bronzing-Tropfen

Salziges Gesicht

Bräunungswasser

Jetzt haben Sie die Grundroutine gemeistert und können sich jetzt auf die Einkaufsdetails konzentrieren. Nachfolgend einige Dinge, die Sie bei der Suche nach Ihrem nächsten Lieblings-Selbstbräuner beachten sollten:

Viele Produkte sind in zwei Farbtönen erhältlich: hell bis mittel und mittel bis dunkel. So wählen Sie aus, wenn Sie sich nicht sicher sind:

Sie müssen auch den gewünschten Produkttyp auswählen. Hier sind ein paar Dinge, die Sie beachten sollten:

Der Wirkstoff in diesen topischen Bräunern wird als DHA bezeichnet, eine Abkürzung für die Verbindung Dihydroxyaceton. Dieser Inhaltsstoff verfärbt die Haut vorübergehend, lässt sich jedoch innerhalb einer Woche wieder abwaschen.

Dank moderner Formulierungstrends ist natürlich gewonnenes DHA in einer Vielzahl von Bräunungsprodukten zu finden, darunter auch in vielen der von mbg bevorzugten Produkte. Halten Sie neben einem natürlichen Bräunungsmittel Ausschau nach Produkten, die noch mehr hautfreundliche Inhaltsstoffe wie Hyaluronsäure, Sheabutter, pflanzliche Öle usw. enthalten.

Nach all dieser Arbeit möchten Sie, dass Ihre Bräune so lange wie möglich anhält. Beachten Sie daher die folgenden Tipps:

Wenn Sie sich für einen hochwertigen Selbstbräuner entscheiden (wie die in diesem Artikel erwähnten), gilt Selbstbräunung im Allgemeinen als sicherer Schönheitsschritt. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass sichere Bräuner keinerlei UV-Schutz bieten. Wenn Sie sich also im Freien aufhalten und der Sonne ausgesetzt sind, müssen Sie trotzdem Sonnenschutzmittel auftragen, um Ihre Haut zu schützen.

Was die Inhaltsstoffe angeht, auf die man achten sollte, bemerkt der staatlich geprüfte Dermatologe Apple Bodemer, MD: „Dihydroxyaceton gilt bei topischer Anwendung als sicher, kann jedoch besorgniserregend sein, wenn es eingenommen oder eingeatmet wird, wie bei professionellen Spray-Tans. Wenn jemand diesen Weg geht, sollte er Augen, Nase und Mund schützen.“

Tragen Sie Ihr Selbstbräuner-Mousse mit einem Handschuh auf. Tragen Sie das Produkt auf die frisch gereinigte Haut auf, die einen Tag zuvor gepeelt wurde (durch ein Körperpeeling oder eine Rasur). Lassen Sie das Produkt für die angegebene Zeit einwirken, bevor Sie es abspülen.

Wenn Sie keinen Selbstbräunungshandschuh haben, können Sie Ihre Hände benutzen. Achten Sie darauf, Ihre Hände danach gründlich zu waschen, um sicherzustellen, dass Sie keine Bräune unter Ihren Nägeln oder in den Spalten Ihrer Hände haben.

Das Auftragen von Selbstbräuner mit einem Waschlappen kann dazu führen, dass das Produkt vom Handtuch und nicht von der Haut absorbiert wird. Verwenden Sie stattdessen einen Bräunungshandschuh oder Ihre Hände und waschen Sie Ihre Hände anschließend unbedingt mit Wasser und Seife.

Bei trockener, ausgetrockneter Haut zieht Bräuner besser ein. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Haut bis zum Tag der Anwendung regelmäßig mit Feuchtigkeit versorgen. Am Tag der Behandlung sollten Sie vor allem trockene Haut wie Knie, Ellbogen, Hände usw. punktuell mit Feuchtigkeit versorgen. Tun Sie dies etwa eine Stunde vor der Anwendung.

Ja, Sie sollten vor dem Fake Tanning duschen, da Sie das Produkt auf frisch gereinigte, trockene Haut auftragen möchten. Lassen Sie Ihr Selbstbräunungsprodukt nach dem Auftragen aushärten und trocknen. Jedes Bräunungsprodukt ist anders. Überprüfen Sie daher unbedingt das Etikett auf die ideale Abbindezeit. Viele Leute empfehlen, dies vor dem Schlafengehen zu tun, damit der Bräuner über Nacht aushärten kann. Spülen Sie das Produkt danach oder morgens ab.

Sie sollten sich vor dem Bräunen rasieren, jedoch nicht unmittelbar davor. Die besten Ergebnisse erzielen Sie, wenn Sie sich am Tag vor der geplanten Anwendung von künstlichem Bräunungsgel rasieren.

Sobald Sie wissen, wie man sich selbst bräunt, und ein tolles Produkt gefunden haben, ist ein bronzefarbener, strahlender Look immer zur Hand, ohne dass Sie ein Sonnenbad nehmen müssen und das Risiko eingehen, Ihre Haut zu schädigen. Sind Sie bereit, einen Selbstbräuner zu kaufen? Schauen Sie sich diese kuratierte Liste der besten Optionen auf dem Markt an.

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Hannah Frye ist Assistant Beauty Editor bei mindbodygreen. Sie hat einen Bachelor-Abschluss in Journalismus und ein Nebenfach in Frauen-, Geschlechter- und Queer-Studien von der California Polytechnic State University in San Luis Obispo. Hannah hat über verschiedene Lifestyle-Bereiche geschrieben, darunter Gesundheit, Wellness, Nachhaltigkeit, persönliche Entwicklung und mehr. Zuvor absolvierte sie ein Praktikum bei Almost 30, einem erstklassigen Gesundheits- und Wellness-Podcast. In ihrer aktuellen Rolle berichtet Hannah über die neuesten Beauty-Trends, ganzheitliche Hautpflegeansätze, unverzichtbare Make-up-Produkte und Inklusivität in der Beauty-Branche. Sie lebt derzeit in New York City.